Ersetzt du deinen Reis dagegen durch Blumenkohlreis kannst du ganze 204 Kalorien einsparen da dieser nur 48 Kalorien je Portion 200 Gramm hat. Blumenkohl ist reich an Vitamin C Vitamin K und Folsure und kohlenhydratarm.
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27092020 Blumenkohlreis kann man auch aus TK-Blumenkohl machen.
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